今日は出先から帰ってきたのは夜の２時近く
もちろん飲んできたということですが・・・
スッカリ冷え込んだ夜に自転車を転がしかえってきましたが、夜の星がきれいに光っていました
家に着くなりカメラで撮影！
西の空に光るオリオン座
東の空に輝く北斗七星
酔っ払いながらなのでいまいちですが、冬の夜空は星がキレイでした。
しかし寒かった～
今夜も冷え込んでます～
ＴＶ番組もスペシャル番組ばかりになり、今年も指折り数えられるだけになりましたね～
夜は冷え込んで朝方起きるのが気合入れないと起きれないです・・・
さて、今年にやることは大掃除と年賀状を出すこと
年賀状は最優先で明日には出さないとマズイ（すでに遅いか）
掃除は思い切って必要の無いものを捨てる！！
とはいってもなかなか難しいですよね～
ついでに部屋の模様替えも・・・なんて思いますがとにかく掃除が一番か
使えないもの、使わないもの分別して処分！
すっきりして新年を迎えるようにしようっと
あぁ、気がつくとクリスマスだし、年末だし・・・
忘年会はすべて終了しました～
まだまだ忘年会はあるよ！って方も多いでしょうが、良いお酒を飲んでください
クリスマスの話題は一切ありません！！
今年も『明石家サンタ』を見てしまったぐらい・・・
年末年始は来年に向けての準備の時間って考えていかないと
大変なことになりそうで自宅でできることを進めています。
今、なんか色々考えすぎて書いていることもまとまっていないですね・・・
シダックス＆青梅教室、共に今年最後の教室が終了しました！
今年は新しく参加された方々がいてくいれて、ちょっと前進できたと前向きに考えてます
そして練習の内容も段々と形が決まってきたし、会員の方の成長の非常に実感できた年ですね！
時々、「最初の頃の動きをビデオで撮っておいて見比べてもらいたい」って言ってます。
誰が見ても全然違う動きで成長を実感できるはず！！
今後は型を覚えて色々と質問できるようになって欲しいなぁ～
さて今回は今年最後の講座ですが、『受けて流す』ということをちょっとした話からすることがあり、『推手』を体験してもらおうと思いました
この『推手』は二人で向き合い、お互いの力を受け流す動作を繰り返して行う『組手』のようなものです
これは太極拳の特徴的な『化勁』を行うものなので非常に重要な動作になります
なのでいきなり練習に取り入れるのではなく、今回はあくまでも『体験』してもらうこと
今まで練習の中でやっていた動きが含まれていることもあり、ちょっとした刺激になるはず・・・
初めてみていきなりできると思ってはいないので、一人一人交代しながら説明
やはり大体の人は体に力が入ってしまう
そんな中、Ｙさんがなかなか良い動きをしていたのに驚き！！
結構、この動きのコツが感じれているようで・・・
しかし、今回はあくまで体験で時間もそんなに無いのでいつも通りの練習に戻りました
この『推手』では柔らかい動きが必要なので太極拳の型に活きてくると思っています
今後は時々、取り入れても良いかな？？
明日が今年最後の教室となります
天気は崩れて夕方には雪になるかもと天気予報で言っていますね
あまり寒くなって欲しくはないですけど・・・
来年も引き続き開講してゆきます！！
夕方あたりから徐々に曇りだし、夜には薄曇状態～
出先の駐車場で空を見上げると真上に月が！！！
わかりにくいですが、月が薄い雲に隠れ外側に光のリングが～！！
なかなか見れない現象なので写真撮りました！
しかし、寒い！
ということで車で帰宅ーーーーーーーーーー
車を降りて空を見上げると
リングじゃなく月の周りが円状に光ってました！
そういえば夕方の空には飛行機雲が何本も見えたなぁ～
これも撮りたかったなぁ
そういえば「ふたご座流星群」が週末見れたんだっけ・・・
忘れていた（－_－#）
昨日は整体の懇親会の後に拳法館(自分が太極拳を習っている道場)の納会(忘年会)でした
今年、新しく太極拳教室に入会した方も参加されて総勢20名くらい
その中に久しぶりに能楽師の方(２名)も来られました〜
この方達はとてもメジャーな方なのですが若い頃から館長のもとで体の使い方を学び、能の技術向上して今に至っています。
そんな中、今年の反省と来年の抱負をそれぞれ述べて皆でワイワイと飲みました
能の歴史の話やら道場の昔の話で盛り上がりました
さあ来年は心機一転頑張ろう！
昨日は久しぶりに『推手』をやることに…
この『推手』は太極拳において大事な『力の受け流し』なのですが高度な技術です。
久しぶりにやってまだまだ練習しなければいけないものだなぁ〜と感じました。
教えているからこそ、自分自身も技術向上を目指さないといけないんです！
今日はこれから整体の技術を学んできます〜
夜、拝島駅の傍の国道１６号線を青梅に向かって車で走る帰路
線路を渡る橋を通り横田基地脇に入った所で、前方の反対車線で赤色灯が光っている・・・
何？？
取締りのようには見えないけど？？
あれ、消防車だな？
対向車は多くてよくわからないなぁ～
直ぐ横を通り過ぎる際、目の端に入ったのは『塀に突っ込んでいるワゴン車』！！
消防車両の後にはパトカーや警察官が交通整理していますが、
横田基地の塀に突っ込んでる！！！
米軍基地だ・・・
なんかこの事故はただですまないんじゃない？？
でもほぼ直線に近い道でどうすれば塀に突っ込むことになる？？？
そんなことを考えつつも通り過ぎて、家目指して走り過ぎ去りました～
いやぁ事故はイヤだなぁ～
無事に家に到着してホッとしましたよ
今日は都合で参加できない人がいて少人数ですが、青梅教室は今日を入れてあと２回～
いい形で締めくくりたいなぁ～
とにかく型を覚えて欲しい！！
自分の為にね
みんなイロイロと考え過ぎてしまっている
覚えてしまうと何故これができなかったのかなぁなんて思うんだけど・・・
細かいことは言わずに基本的な動きだけですから
自信持ってできるようになって欲しい
今日も一日体験の方が２名入っての講座でした～
楽しくやっている雰囲気が伝わったかな？？
内容には変わりないのでいつも通りのことをやっていますが、受講生の方々が楽しくやっていることの方が大事なような気がします
その受講生の方々が懇親会的な食事会をしてくれました
今回はシダックスの前にある『馬車道』で～
このお店は「ピザ食べ放題+サラダ+パスタなどのメインメニュー+ドリンクバー」のセットメニューが基本なんですね！
久しぶりにピザをたらふく食いました（笑）
そして社会的な話までイロイロと
長話してましたね（笑）
今年はまだ残り１回講座がありますが、来年には新しい仲間が増えて欲しいな～
昨日はちょっとした忘年会
焼肉です！！
久しぶりの焼肉にテンション↑↑
タン塩から始まり、カルビ、ミノ、ホルモン・・・
個人的にホルモンが美味しかったので、何度も追加してしまいました（笑）
昔の会社勤めの仲間でしたので以前の仕事の話とかで盛り上がったり
そんな中で自分は酔うと呂律が回っていないことがあるとのこと・・・
そうだったのか～～～
自覚なかっただけにこれからは気をつけて飲まないと・・・（無理か！！）
このあとにもう一軒、店を変えてもう少し飲みました
楽しくお酒を飲めて良かったです
プリンタの黒が出なくなっていたので新しいプリンタを購入の為に家電屋へ調査に
今、所有しているプリンタは５色インクなので同じ５色インクのプリンタがいいかな～
大体の目星をつけて帰宅
とりあえず年賀状の絵柄などを選別して準備だけ・・・
せっかく絵柄を選別したのなら試しに印刷してみようか？？
黒が出なくて文字が印刷できないけど絵柄なら印刷できるから試してみるか・・・
５色の内、黒は２つあって一つは写真プリント用、もう一つが文字などの印刷用の黒
出ないのは文字などの黒だけ（写真用のは出る）
印刷しようとしたのは「馬」の文字が入った絵柄
絵柄だからもしかしたら「馬」の文字は印刷されるかもと期待して印刷
すると問題なく「馬」の文字は印刷できました
どうせなら文字が印刷できるかも再度確認してみようか・・・
「明けましておめでとう」と打って印刷してみる
・・・・・？？
文字が印刷できているけど？？？
あれ？印刷できるのか？？
もしかしてはがき印刷ソフトだからできたとか？？？
前に作ったチラシで全く文字が出なかったので試してみるか！
あれれ？？印刷できてるぞ？？
あれほど試して印刷できないことを確認していたのに、今印刷できるようになってるってどういうこと？？
いくら考えても原因なんかわかりません！！！
なのでそんな原因なんかどうでもいいです
印刷できるという事実が大事！！！
良かった～
無駄にプリンタ買わなくて済むし！！
年賀状のデザインを早く決めて準備しておこっ！！
明日は青梅市民会館で教室です。
１０時からやります。
年内は１８日が稽古納めになります～
気軽に見学等来てください！！
多目的室「拳法館 青梅支部」が会場です
国別アクセス、海外からのアクセスが５０％以上になってますが？？？
そんなバカな・・・
ブログに冗談で書いたことが現実に～～(ToT)
なんなんでしょうかねぇ～
最近書いている国別アクセスの件・・・
なんか海外からのアクセス増えているーーーーーーー！！！
しかも４割近くなってる！！！
なじぇ～～～～～？？？
その内、５割くらい海外からのアクセスになったら・・・どうする？？
・・・ってどうしようも無いんですけど・・・
日本の方々、カモーーーンです！！
この情報見た時、じぇじぇじぇ！！って・・・
もっと海外の方をお・も・て・な・しした方がいいかな？？
日本の方～、このＨＰいつ見るの？？
今でしょ！！
見てくれないと倍返しだ！！！で
（笑）
シダックス教室は前回の11/25から４週続けて開講になっています！
珍しいことだ
元々、月２回のクラス・・・
祝日が重なることが多く振替になるのだが、案の定12月も振替～
第５週には振替できないので月初めに振替ました
そして前回の講座終了後に16日に追加開講することが決まり、
４週連続の開講となりました
残念ながら今日は体験の方はいませんでした
でもでもでも～！！！
来週、再来週に一人ずつ一日体験の方が来るとのこと～～～！！！
うまく伝わればいいなぁ～
今日の講座は型を進めることを意図してました
ということで『野馬分髪』まで練習
まずはどう動くかを覚えてもらって、細かいところを少しずつ修正してゆく感じですかね
なんだかんだ久しぶりではありますが、なんとなく覚えているようなので１月中までに仕上げてゆこうかな？
体操だけではなくちゃんと太極拳もやらないと意味ないですからね！！
でもいい雰囲気でやれているから成長できるでしょ！！
今日はシダックス教室～
第４月曜日が祝日なので振替です。
振替の時は１２時から
来週は通常通り１０時から
再来週は追加講座で１２時からやります！！
興味ある方は体験講座あります
（お問合せはシダックス羽村市役所通り点へ）