東京の西部、青梅市内で簡化24式太極拳を教えます！！
実生活の健康維持として大事な事も教えています。
体の使い方や姿勢、独自の体操で体をほぐす等…
また体調や代謝をあげることで美容にも影響します！
さらに武術として興味がある方にもお勧めします！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
青梅ネッツたまぐーセンター教室
（青梅市文化交流センター）
毎週水曜（施設使用不可日、祝祭日を除く）
10：00～11：45
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
青梅市新町市民センター教室
月曜（施設使用不可日、祝祭日を除く）
10：00～11：45
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●太極拳って何？？
まずは太極拳のことをちょっと知って下さい。
”太極拳って健康体操でしょ？？”と思う方が
大多数ではないでしょうか。
太極拳は中国を代表する武術拳法の一つです。
とはいっても流派が様々あるのですが、
日本で主に広まっているのは「簡化24式太極拳」です。
楊式太極拳の主要な二十四の動作から成り立っており、
日本に広めたのは楊名時師父であることから
「楊名時太極拳」と呼ぶこともあります。
この簡化24式太極拳は健康体操としての認識が高く中国でも広く伝わっています。
しかし武術としても優れており、護身術として有用なものです。
つまり太極拳と一言で言っても、武術であり健康体操であるんです。
●ここで教える太極拳は…
私が教える太極拳は健康体操として教えますが、
武術として大事な体の使い方があるので
幅広い教え方をします。
その為、簡化24式太極拳ではありますが正しい姿勢など、
生活の中で健康維持に大事なことを伝えたいと考えています。
そしてゆっくりとした動きはインナーマッスルを鍛えることができ、体の軸を作ったりします。
教室では1日体験なども行っております。
気になった方はＨＰのお問合せにてご連絡下さい。
拳法館 青梅支部
♯拳法館
♯太極拳
♯流水歩
♯流水拳
♯24式太極拳
♯二十四式太極拳
♯楊名時太極拳
実生活の健康維持として大事な事も教えています。
体の使い方や姿勢、独自の体操で体をほぐす等…
また体調や代謝をあげることで美容にも影響します！
さらに武術として興味がある方にもお勧めします！
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青梅ネッツたまぐーセンター教室
（青梅市文化交流センター）
毎週水曜（施設使用不可日、祝祭日を除く）
10：00～11：45
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青梅市新町市民センター教室
月曜（施設使用不可日、祝祭日を除く）
10：00～11：45
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●太極拳って何？？
まずは太極拳のことをちょっと知って下さい。
”太極拳って健康体操でしょ？？”と思う方が
大多数ではないでしょうか。
太極拳は中国を代表する武術拳法の一つです。
とはいっても流派が様々あるのですが、
日本で主に広まっているのは「簡化24式太極拳」です。
楊式太極拳の主要な二十四の動作から成り立っており、
日本に広めたのは楊名時師父であることから
「楊名時太極拳」と呼ぶこともあります。
この簡化24式太極拳は健康体操としての認識が高く中国でも広く伝わっています。
しかし武術としても優れており、護身術として有用なものです。
つまり太極拳と一言で言っても、武術であり健康体操であるんです。
●ここで教える太極拳は…
私が教える太極拳は健康体操として教えますが、
武術として大事な体の使い方があるので
幅広い教え方をします。
その為、簡化24式太極拳ではありますが正しい姿勢など、
生活の中で健康維持に大事なことを伝えたいと考えています。
そしてゆっくりとした動きはインナーマッスルを鍛えることができ、体の軸を作ったりします。
教室では1日体験なども行っております。
気になった方はＨＰのお問合せにてご連絡下さい。
拳法館 青梅支部
♯拳法館
♯太極拳
♯流水歩
♯流水拳
♯24式太極拳
♯二十四式太極拳
♯楊名時太極拳
- 03月07日 01:31 スケジュールを2件、登録しました。
- 08月09日 21:47 「練習の流れ」を更新しました。
- 06月29日 13:03 トップページを更新しました。
『なりゆき街道旅』で松本潤をゲストに青梅でのロケを放送始まりは吉野の梅郷から早朝なのかな？朝日を浴びつつのロケな感じ病気で伐採された梅の公園が現在、元に戻りつつある様子がー伐採される数年前に行ったきりだが、結構見応えあって良かったな次がたまご倶楽部で朝食（とのこと）カフェとかあるのは知らなかったなそして松潤が行きたいところが『玉堂美術館』ずっと川合玉堂美術館だと思ってた川合玉堂の作品だけじゃな...
安定の不定期ブログです（笑）１月から二十四式太極拳の初めの型だけを集中して練習しています一生懸命になって型の柔らかさが無くなるのでリラックスしてできるようにもっと簡単な形で練習してますですが今日は呼吸を合わせる話をしました太極拳をしている間の呼吸は非常に大事！一生懸命にやっていると呼吸を止めていたりしてカチカチの動きになっていたり…太極拳の滑らかな動きが消えてしまうということで、呼吸のリズムで動...
明日（2/7）は雪（凍結）の影響を考慮してお休みにします！