９月も終盤で気が付けば１０月目前
すっかり運動するのにいい気温になってきました
今日は体操もサクサクと進めて後半の時間を確保
ここ最近はなかなか進展していなかったので先に進む
その中で手の動きの話へ
『高探馬』の前半部分でもある鶴の羽ばたき
この動きには掴まれた手を外す意味もある
その時に腕は伸ばし切らない！
自分の体を無理なく動かす要因になる
そしてその動きのイメージで型を行うと違ってくる
あとこれ、護身術の動きでもある（訓練は必要ですが）
要は型の意味を知って
動きのイメージができると理解しやすい
型を覚えることは初歩の初歩なのだけど
皆さんそれなり年齢で覚えるのは苦手
それは理解しているのだけど
『覚えられない』とか『覚えてない』のアピールが強い
でもこれらの言葉は自分にマイナス暗示をかけてしまうからダメ！！
というのを先週話したな・・・
『ここは覚えている』とか『なんとなくわかる』とか
プラスの暗示をかけてほしいんですが－－－－！！
これだけでも習慣づけてほしいなぁ～