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先週の雪から10日ほど経ちました


市民会館裏の駐車場の雪はどうなったか考えつつ家を出る


すると大分雪は解けたようで一部だけは氷状でしたが、停めやすくなってました


早速停めて会館の多目的へ


多目的室に入るとまるで暖房が入っていたような暖かさ~


地下にある部屋なので、冷え込みすぎない


そうは言ってもエアコンを入れてもう少し暖かくしましたがー


生徒も全員集合!


そしてスタート~


体操をサクサクと進めて手振り運動


また新しい感覚トレーニングをやってみた


でも皆力みがあってスムーズな動きができなかった
( >Д<;)


真面目に頑張り過ぎて力みが抜けない!


想定外に苦戦したので中止ー


いつも通りに戻して前半を終了


後半はしっかり時間があったので歩法練習から型練習へ


前回までの復習をして少しだけ次の型の説明をしました


それにしても型練習に大分時間がとれたなぁと思った


あー!推手の土台練習を忘れてた!!


どうりで時間に余裕があったはずだ・・・



ま、いっかー


型練習がしっかりできたしー


来週から次の型に入ろっとー (=゚ω゚=)




先週は振替だったので今週も連続で講座です


先週は雪


今週も雪になりそうでしたが、なんとか回避!


ということで、いつも通りにシダックスに到着


雪は降らなかったものの冷え込んだ朝です


パーティールームも寒い


暖房は30℃に設定してありますが、まだ暖まってません


体操を始めれば体も暖まるだろうから始めました


しかし、一通りの体操をしましたが寒くはないが暖かいほどでは・・・


後半の歩法練習と型練習もしっかりやりましたが、それでも暖かいと言えるほど部屋は暖まりませんでした


寒さが強かったのか、エアコンの調子が悪いのか・・・


でも、今日は楽しく笑いも起きた講座になりました


いい雰囲気で講座は終了したのでいいかな?


まだ1月ー


雪だけは降らないで欲しいなぁ


月曜日の朝方に降った雪がまだまだ残る中、市民会館へ


市民会館裏の駐車場は会館の北側


建物で日差しを遮られる場所


駐車場に入ったときは驚いた


雪を掻くどころかなにもしていないので日当たりの良い場所でもまだ雪があり、日陰に至っては全く融けず凍っていた


先に止めてある車はみんな日当たりのいいところに・・・


空いていたのは車の轍もなくバリバリに凍っていた日陰だけ


仕方ないのでそこに停めました


そんな状況で少し時間がすぎてましたが全員集合!


休憩の話はやはり雪のこと


街中は雪掻きがされてなく、細い路地の日陰にはまだまだ雪があり大変だなぁと・・・


そして、この日は午後に『まちゼミ』


申込みは一人だけ


マンツーマンの講座になると受講者にプレッシャーになると思い、市民会館教室の生徒一人をお手伝いをお願いしました


そして、会場にした永山ふれあいセンターへ


しかーし!そこで重要なことを忘れてました!


市民会館教室の時間前に着信があったことをー


慌てて確認すると申込みした方から急きょ仕事で行けないとのメッセージ


●| ̄|_


早く思い出して確認していればよかったー( >Д<;)


『まちゼミ』の2講座ともに受講者がなく終了~


新聞折り込みがない影響は大きいなぁ・・・


他の講座も申込みが少なくて大変みたいだー


次回も参加するかは考えよう


年明け最初のシダックス教室は振替でこの日に。


しかーし!


昨晩からの雪でシダックスから電話


『やります?』


外の様子はすでに雪ではなく雨に・・・


しばらく悩みましたがー『やります!』


来れる人だけでも、やればいいかなと~


振替の時は11:30~なのですが、雪道で時間がかかるとふんで早目に家を出ます


道路の雪は車で走るのには問題ない状態


しかし、雪解けの水が凄い!


雪が邪魔して水がはけなくて水溜まり状態


気を付けて走らないと大量の水を撒き散らすことに・・・


街中まで出ると車も少し多くなり低速走行ー


まぁ、安全走行に問題ないから良し


無事にシダックス到着~!


が、駐車場に車はほとんどなく、雪がたくさん・・・


駐車場で車を停めるのが一番大変だった( >Д<;)


ちょっとスタックしそうだった(笑)


まぁ無事に止められましたよ


そしてシダックスに入ると人気がない


さすがにこの雪でカラオケしには来にくいかー!


思ったより早く着き、受講者が来るのを待つ!


すると、来ました!一人


そして、時間ギリギリにもう一人


今日は二人だけですが、体操を中心にしました。


年初めの教室がこんな日から始まるとはねー



今度の水曜日は『まちゼミ』の講座をやりますが、まだ一人しか申込みがない!


興味と都合が合う方、お待ちしてます!

太極拳(1) (2)



青梅市民会館教室は先週からスタート


年明け早々ですが、早速教室を開始してます!


間が空きすぎると忘れやすいからね~


ここ最近になって寒気がきて寒くなってます


なのでエアコンで暖めてから体操を始めないとー


今週の教室では体操で徐々に曖昧になってきている所を再確認!


手振り運動は大分良くなっているので、体の力を抜いて体の動きを意識するような指導をしました


無駄無く体を使うには余計な力が入ると良くないので。


歩法練習での推手土台練習でも着実に成長を感じました


段々と学ぶことの意識が高くなってます


ただ、太極拳の型に関してはまだまだかな?


体の使い方は太極拳に繋がるものなんだけど・・・(ーωー)


そうは言っても先に進めていかないとね


なのでとりあえずもう一度最後の型まで教えないとー


四月位にはまた最初に戻りたいな


今回のまちゼミに参加して口座開くんですが、申込みがないんですがー(;つД`)


もう明日だしー


誰か来てください!無料ですからー

太極拳(2) (2)

太極拳(1) (2)

謹賀新年!

2016年01月01日



明けましておめでとうございます!


本年も頑張って太極拳を教えてゆきます!


よろしくお願いいたします