青梅市文化交流センターが５月のGW明けから稼働します。
あ、文化交流センターは青梅市民会館だった場所に新しく建った施設です！
そのオープニングイベントが4/24から4/28の間に行われます。
そして、そのイベントに体験講座で参加します！
太極拳の体験ではないのですが、
●4/28 11:15～
整体ストレッチ
●4/28 11:50～
身体の使い方
いづれも3階研修室Aで！
【整体ストレッチ】は
正しいストレッチと整体効果のあるストレッチ
【身体の使い方】は
身体を無理なく使う方法や
普段無意識にやっている動きの話、
楽しているつもりが体の負担になる動きなどを解説してゆきます。
正しい姿勢の話もします。
対象年齢はありません！
年配の方には健康維持になります！
若い人には運動能力向上に！
スポーツやダンスにも生かせますよ！
必要なものはヨガマットなど床に敷くものをご用意下さい。
（基本的に土足の場所なのでー）
また同じ３階の共有スペースで10:00から
友達のフラメンコ教室の生徒が踊ります！
そして研修室A で10:40から体験コーナーもやりますー
興味のある方は見に来てください！
参加もしてくださいね！！
東青梅centralスポーツクラブで開講していた太極拳は、
３月をもって終了することになりました。
拳法館 青梅支部教室
シダックスカルチャークラブ
は引き続きやってます！！