連日暑い日が続いて、
今年の夏は異常な気候ー
エアコン無しでは、危ない気温
昨日の太極拳教室ですが、
先週は大丈夫だったエアコンが、
なにかトラブルがあるようで
冷房の効きがよくないとのこと
確かにエアコンの操作パネルにエラー表示が！
同じ階の部屋全てトラブってます！
とは言え、エアコン無しで活動するのは厳しい
26℃以上の設定で使ってくれとの事
仕方ないので、その設定でー
効いているのか微妙な感じ
とりあえず来週は直ってるといいなー
そんな中で教室スタート
体操をし終える頃に、
それなりに効いていると感じました
後半、歩法練習をしている中で気になることが…
歩く時の足の向きの話から
『外反拇趾』の事に
女性がなる『外反拇趾』
（男性で聞いた事ない）
現代は少ないであろう、
昭和の時代の問題だと感じました
女性が仕事の際に履くヒール
窮屈なヒールを履いていた人がなる症状と言われます
日本人は足幅が広い
要は洋物の履物であるヒールは
日本人向きではなく
無理して履いて外反拇趾になったと考えます
コレが、歩き方に影響を及ぼしている
そこで足の向きを意識してもらうと、
歩き易さが違うと回答がー
『外反拇趾』と歩き方の話をしていて
色々な発見をしましたが、
太極拳をする事なくこの日は終了
健康な身体を作る（維持する）が大事な事
見た目のカッコよさや綺麗さを優先して
身体を悪くしないようにして欲しいね。
生活の中で悪い姿勢を続けると
元に戻すのは大変だったり、
改善するのも大変。
悪い習慣やクセを治すのは本人次第
どんな身体の使い方が悪く、
どんな身体の使い方が良いのか
知って修正してもらいたいねー
特にヒールを履かないと
仕事が出来ない訳じゃないだろうし
今回は色々と発見や考えさせられる内容でした
| 15:08
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