７月ですね。
九州は大雨で大変なことになってます。
昨日の青梅教室
今日こそは体操をフツーにやって型練習しよう！
って思ってましたが、今回も体操で説明が長引き型できずー！
きちんと体操をするということが簡単なようで以外と難しい
ちゃんと理解しているかわかるときちんとできるのだけど、なかなか伝わらない。
本人は一生懸命なんだけど、逆に緩められなくてストレッチが違ってきたり・・・
結局、身体を使うことって何！？ってなるんだけど。
まずは簡単にできる所をしっかりやってもらいたい
ただの体側伸ばしてさえ、おさえるポイントを忘れると違ってくる。
できたと思っても段段と忘れて抜けてしまう。
なのでどのような姿勢で、どこを伸ばすのか。
これがきちんと理解できると今までの体操が全く違ってくる。
ラジオ体操でさえ色々と理解して行うと凄くいい運動になる。
てなことで色々と指導してたら時間が大分過ぎてしまった。
で、後半は歩法練習でほぼ終わり。
最近は体操を深ーくやってます。
来週こそは型をやろう！！