ゴールデンウィーク前のシダックス教室
毎回、前の夜に何をどう教えようか考えます
シダックスに向かう前にメール
Kさんが都合で退会しますと連絡( ﾟДﾟ)
ちょっとショック～
型を一番早く覚えてもらえるだろうと期待してました
でも、仕方ないですね
仕事をするんですからー
シダックスに早めに着くと、体験者が一名いますよ～と
ということで体験者が来たときは体操も少し説明増やします！
普通の体操と違うのでね～
内容はいつも通り
今日は型を復習する予定
体験の方も見よう見まねでやってもらいました
つい熱が入って５分ほどオーバーしてしまった！
まぁ、楽しくやっている様子も伝わったかな
教室は無事終了～
着替えて帰る時に体験者の方がカウンターにいたので入会してくれるのかな？
辞める人がいれば、始める人がいて上手く入れ替わる
Kさんの話を皆さんにしたら、楽しい人だったのに残念と・・・
ムードメーカーでもあったなぁ
だけど楽しい教室のままであるように努力しよう！
先日、iPodを使おうかとパソコンと繋いでみると何やらお知らせが・・・
リンクのページが表示されました
なになに？
『iPod nano（1st generation）をお持ちのお客様は使用を中止し、下記の要領で無料交換手続きをされることをおすすめいたします。』
そうなの？
無料交換してくれるんだ！
自分のiPod nanoは第一世代のものでした
電池に問題があるそうですが、無料交換と言うことで出しました
ウェブで手続き
色々と入力していきますが、最後の方で気付きました
こっちから交換に出すのではなく、自宅に宅配業者が回収に来てくれること！！
おぉ～、それは楽チンだ
そして日曜日に無事に回収されました
そして早くも今日送られてきました！！！
やった！
無料で電池が新しくなったぞーっと
早速、空けて確認すると・・・
あれ？？
これは・・・
全く新しくなっているじゃぁないですか！！！
元々、使おうとしたら電池がすぐに減って全く使えないような状態だったし、
中のデータ整理も面倒なので「初期化しても大丈夫！」と伝えてはいたが・・・
ラッキーーーーー！！！
調べると第７世代のiPod nano みたい
全て無料で新しくなるとは思ってなかっただけに嬉しいね～！
早速、使ってみようかなー
今日の教室は久しぶりに見学の方が～！
始まる前に会館の事務局で聞いて来られましたー
可愛らしいおばあさんです
始める前に少し話してから開始
体操は少し説明しながらー
今日はTさんの調子は良くない感じ・・・
Tさんはパーキンソン病ですが、太極拳が良いと聞いて来ています
でも、型を覚えたいと言ってキチンときます！
嬉しいですね！
なので、無理ないように声かけてます
体操の後半途中にドアが空き、また一人見学者の方が！
チラシを見たわけでもなく突然二人の見学者ですが、対応します！！
体操の途中ですが、軽く挨拶だけして続けます
順調に進んで休憩
久しぶりの見学者が来たので、太極拳を演武して見せます
見学に来る方はだいたい未経験者の方
以外に難しい太極拳………
演武を見て、『難しくて出来るかなぁ』ってだいたい言われるので先に言っておきます！
演武は自分がいつもやっている形なのでこれはちょっとやそっとじゃ出来ませんから～！！
演武だからレベルを下げて見せるわけにはねぇ～
演武を見て感心されてましたけど(笑)
後半もいつも通りの練習
ちょいちょいと説明を加えながら歩法練習、推手の土台練習とこなして、型練習
今日も組手形式で練習
手の位置や体の向きの意味を理解するようにしてます
個々に教えたら全員で復習
時間が来たので最後に呼吸法を行って終了
(最後は見学者の方も参加)
すると、楽しくやっている様子が良かったようで次回から来たいとのこと！！
ゴールデンウィークがあるので２週間先になりますが～
ホントに来てくれると嬉しいなぁ～
市民会館にチラシをおいてもらっています！
よかったら見てください！
今日は整体の勉強会で再び拳法館へ！
桜新町駅を降りると、目の前は歩行者天国状態
今日は桜まつりの日でした！
すっかり忘れてた(>_<)
しかし、桜(八重桜)は昨日の風でかなり散ってます
しかも、足元の花びらは踏み潰されて汚なくなってましたー
しかし賑わいはありました
でも、勉強会の時間があるので少し見回して立ち去る！
雨も少しパラパラと落ちてきていたのもあり賑やかさをあとにします～
祭りとわかっていたらもっと早く来て満喫したのですがね
始まる前に準備と確認をしておきたく早めに道場に到着～
しばらくして館長が来ますが受講者は自分だけ
もう少し待つとMさんが来たので二人だけで準備運動開始！
体操が終わる頃に他の方もきました
整体の内容は・・・・
書けません！！！
言葉で表現し辛いし！
勉強会の後の交流会も終了～
ただいま帰宅中～！
あー眠いなぁ～
今日も拳法館(世田谷本部)へ～
桜新町駅を降りる
国道246号を渡り、呑川の川沿いを歩きます
(写真は先日の桜満開の時)
日体大の裏(？)を過ぎ、道を渡ると呑川は蓋されて歩道に
もう少し歩くと日体大の学生寮があり、その向かい側
離れて見ると、バレエスタジオにしか見えません！
近づくと看板が～！
ここが拳法館！
みなさん、それぞれの目的をもってきています～
太極拳がメインですが、説明の中に体の使い方があったりします！
今日はスキーやスケートの例を挙げての説明がありました
ここで学ぶことを出来るだけ教えられるように頑張ってます！！
今日は『青梅をウェブで元気にするには？』という会に参加してきました～
Facebookで呼び掛けられたイベント
昨日、専門学校の時の部活仲間と飲んだときにいろいろと意見をくれた友に触発され
昨晩遅くに参加を決めました！
地元青梅を活性化を考える会には関わりたいと考えていて、これも切っ掛けになると……
会は５グループ(テーブルごとで)分かれてスタート
最初の説明は小難しく感じてましたが、同じテーブルでいろいろと話をすると盛り上がったので楽しくなってきました
すると、テーブルのメンバーを変えていろいろな案を出すテーマになりました
その中でそれぞれが考えることを提示します
案を考える時間が終わると各テーブル毎に発表しました
誰もが青梅を活性化させたいという思いがどの意見にも感じられて実現できたらと思うことばかり！！
なんか参加して良かったなぁ～
その後に交流会が続いて行われ、なんと青梅産のチーズが味わえるというじゃあないですか！！
それもなかなかの出来です！
仕入れ量の関係上一切れずつでしたが、こんなチーズが青梅で作られたと知り、嬉しくなります！
この会の参加者は元々が青梅の人間は半数以下で、それ以外の方が多かったと思います
そして青梅が良いと言ってくれている
だからこそ青梅がもっと良くなるようにしたいですね！
自分に何が出来るかわかりませんが、出来ることをしてゆきたいなぁと思った日でした！！
今朝は久しぶりの日差しを感じました
が、天気予報じゃ晴れじゃなかったんですがね・・・
そんなことを思いつつも市民会館へ
今日は少々集まるのが遅くなり、10分遅れでスタート
体操はテキパキと進める！
予定でしたが、質問がありちょっと詰まってしまったーーー
まぁ、それでもなんとかいつもくらいの時間
今日も組手形式で教える予定なので、後半もささっと・・・
なんだかんだあると時間は足りなくなる
型はいつもは一通り全部やるのですが、時間を見て今日は今日やる予定の型だけに変更
そして組手練習を開始～！！
前回の復習と今回はその続き
十字手～起勢～野馬分髪の流れ
型でやると何故こう動くのか、手の位置がここにある理由などわかります
今回は野馬分髪の連続動作の組手
起勢の後、相手の突きを絡め取り、手首を掴んで腕を極める
そして体重移動で前に出る
更に相手の突き（下段）を受けて下がり、前に出て腕を取る
この下がることが意外にできないことが多いんだよなぁ～
みんな、前に出ることはできるんだけど（笑）
ひとつひとつ説明しますが、理解されるまでにちょっと時間がかかる！
わかれば、「あー、なるほどねー」とか「そういうことだったんだぁー」って・・・
こんなこと教えていると太極拳って武術だったんだと理解できます
特に拳法館では武道的な説明は多いんですけど---
しばらくこの形式を取り入れます
手の形、向き、高さなど意識するのに役立つんでね！
昨日は新年度のシダックス教室～
とくに何があるわけではないですが……
先日の市民会館教室で組手形式で教えたのが盛り上がったのでシダックスでもー
最近追加した体操もありますが、この日はチャキチャキ勧めました(笑)
休憩も時間を見つつ切り上げ余裕をもって後半！！
歩法練習では前歩きに少し時間を使いましたが想定内
何せ、お腹から移動するんですよって言ったもんだから皆さん移動しないときまでお腹を前に出してるしー！
なので、真っ直ぐ立つところでもお腹を一生懸命前にしてました(笑)
ちゃんと説明してますが、優先順位が低いところは抜けてます！
皆、いいところまできていますが最後はイメージというか、感覚的なものなので難しいのはわかりますが・・・
もちろん推手の土台練習もしました
歩法練習の応用になるので大事ですが、押すイメージより手の感覚がコツなんですけど
まあ、組手のようなものなのでお互いの連度が必要だなぁ～
今度は組み合わせを指定してみよう
さて、型の練習
型は始めのところからにして組手の説明
太極拳は基本は武術！
型は対人が想定されているので、そのように説明します
ちょうど近くに立っていたYさんを相手にしました
野馬分髪までを説明しますが、皆さん目がキョトンー
まぁ、そうでしょう
武道として教わっていた訳じゃないですし
一人づつ形や手の位置、高さなどを教えました
そんな中、野馬分髪の動作で一旦下がる動きがあります
相手の攻撃を受けて下がるのですが、この動作を説明の際に今度はKさんに相手をお願いしました
ここは腹部への突きの形
自分の腹部に拳をたてて押すようにと説明
いざKさんが押したとき、急に笑い出した！
一言、『沈んでゆく～！！』
・・・自分の太めの腹部が柔らかいことが可笑しかった様子………
そこまで笑うほど？？
なんだかツボにはまったようで笑いが止まらなくなり、突き手を交代
大事な動作なのに集中できてないーーー！！
そこまで笑わなくてもいいんじゃない！？
俺はプヨプヨじゃないから！！( ＴДＴ)
ちょっと太めなだけです！！( ＞Д＜；)
時間も押して今回はここまでです
しかし、Yさん筋がいいかも
なんかコツを掴みかけている感じがします！
ソアイショウの動きも良かったしー
まぁ、女性たちですから武道的な動きは苦手なのですが姿勢が決まるとカッコいいですけどね！
皆でカッコいい姿を目指してもらいたいなぁ
これはちょくちょくやってゆこう！
昨日の友人のライブは楽しかったです！
まぁ、ライブ前には大分いい感じでしたがー(笑)
ライブのスタートは7:30
先に何か食べてから行きたいと言うことで『俺のフレンチ・イタリアン』へ
お店の前で待ち合わせしましたがまだ来る様子が無いので、今のうちに外から撮影
もう少し待ったところで揃ったので、いざ！『俺のフレンチ・イタリアン』へ ！
(って、そんなには気張ってないですけど)
このお店は基本として立食(立ち飲み)
さっそく最初の一杯はみんなでスパークリングワインを注文！
表面張力できるギリギリ～！
ちょっと口をつけてすすってから乾杯ー！
料理も注文し、来る度に写真を撮ってました(笑)
まずは前菜
魚介類
あっ、ピザは撮り忘れてた
そして、肉料理！！
パスタ～
料理を食べ、ワインを飲み、話に花を咲かせて盛り上がり、お腹も満たされ、そろそろライブ会場に～
８人居たとはいえ、ワインをボトル三本空けてすっかりご機嫌(笑)
ライブ会場に着く
ここでもとりあえずグラスワインを頼むー
そろそろ始まる様子で暗くなる
そして本日の主役が登場～！
歌い手とギターの二人だけです
ステージに上がったところでギターのIさんが忘れ物したとして一旦戻るハプニング！
いきなりスミマセン～と一笑い起こして始まりました
最初の１曲はテーブルに曲目があり、何コレ？？と話題になってました
フラメンコの歌なのはわかりますが、スペイン語が読めず
これは『カラムーチョ』って読むのか？？
などと客席全員が思ってました
そんなか歌が始まり歌い終わると曲の説明が・・・
『カラムーチョ』だと思っていましたが
これは『チャラムスコ』・・・
えー、何それ！
チャラいムスコ！？
てな感じでざわざわとしてました
なんだか人の名前のような、地名のような
酔っていて覚えてたのは『チャラムスコ』だけですがーーー(笑)
その後は歌は順調に、トークは笑いを誘いつつ一通り歌いステージを去る
ステージから去ってアンコールで戻り２曲歌って終了
ライブ終了後に軽く飲んで帰りました！
すっかり楽しんだ１日！！
これから頑張らんとなぁ～
今日は友人のライブがあるので赤坂へ向かってます！
同じくライブに行く友達とライブ前に飯を食ってから行くので早めに赤坂へ向かうー
その電車の中
チビッコ(私立の小学生かな？)がグループで乗ってきました
チビッコ達はにぎやかだよね～
迷惑なほどの騒ぎ方ではないので放置ー
別に気にしていたわけではないが一人の子が言い出した言葉から少し話を聞く
『ぱんつくったことがある？』
と話し出す
他の子達は
『えーーー！』
言い出した子が『ぱんつくったことがないの？』
すると『パンツ食った事はないけど、パン作ったことはある～』
・・・よくある子供の遊びだよなぁ(笑)
しばらくこの話を繰り返してる
飽きて他の話をし出していたら、こんどはラッスンゴレライを歌い出した！！(笑)
子供はなんなでも覚えて使うなぁ
４月なのに朝から雪でビックリ！！
寒いです……
今日の内容はどうしようか・・・
このところ、新しく追加した体操の説明が長くなり、型の練習が時間短くなってます
体操をスムーズに進めようとしましたが、今回も話が長くなってしまった！(>_<)
まぁ、しばらくは今の体操で慣れるのを待とうかな
後半の開始も遅れて型の時間は短め
ですが今回の型練習はちょっと武術的にしました！
これ、結構大事なんです
手の動かすイメージがしやすくなるのでー
始めの型だけですが、結構好評～！
少しずつ取り入れていきます
毎週水曜日 10:00~11:45
青梅市民会館 多目的室
(祝祭日、多目的室が使用できない場合はお休み)
見学/体験は随時受け付けております！
昨日の朝方の４時過ぎに近所で火事が・・・
でも、誤報でした。
市内の火事の際はメールで出火のお知らせが来ます
もちろん、誤報のお知らせも
しかし、そんな時間のお知らせにはなかなか気付くことは難しいです！
まぁ、誤報で良かったです！
そんな今日の夕方、携帯にメール………
確認すると火災のメール！！
しかも、隣の管轄で出動範囲じゃないかー！
あわてて詰所に行くと先に着いていた団員が１名
急いで準備します
もう一人来て出動～！
実際の火事場に出るときは緊張します・・・
さて、もうすくで火事場に着く！
そろそろ煙が見えたり・・・
しないですが？
先に来ていた団員に聞くと確認中だとか……
しばらくして、これも誤報とのことでホッとしました～！
ここ最近、誤報が多いです。
今日の昼間にも他の地区で火災の誤報があったし
日曜日なので、団員の集まりがいいこと(笑)
火事は無い方が幸せですね
新年度最初の市民会館教室～
しばらくお休みしていたTさんが今日から復帰！！
久しぶりに体操しますが、イロイロと増えているので説明し直しました
この体操は身体を解すので毎週やることが大事～！
段々とわかってくるとこの体操の大事さに気付く。
Tさんも大分固くなっているみたいです……
そんな中、追加した体操のことでちょっと深い話をしてしまった
なので残りの体操は駆け足で・・・
それでもまだ押しぎみでした
型練習は新年度になったので最初から部分練習～
時間短いですが、練習して終わり～
体操の追加は少しずつにしよう！