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簡化24式太極拳 型

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1 起勢 [チィシィ]



2 左右野馬分髪 [ズォヨウ イェマフェンゾン]



3 白鶴亮翅 [バイフーリャンチ]



4 左右楼膝拗歩 [ズォヨウ ロゥシィアオブゥ]



5 手揮琵琶 [ショウホイビィバァ]



6 左右倒巻肱 [ズォヨウ ダオジェンゴン]



7 左攬雀尾 [ズォ ランチュェウェイ]

8 右攬雀尾 [ヨウ ランチュェウェイ]



9 単鞭 [ダンビェン]



10 雲手 [ユンショウ]



11 単鞭 [ダンビェン]



12 高探馬 [ガオタンマ]

13 右蹬脚 [ヨウ ドンジァオ]

14 双峰貫耳 [スァンフォングァンアル]



15 転身左蹬脚 [ジュアンシェン ズォ ドンチァオ]



16 左下勢独立 [ズォ シャーシィドゥーリィ]

17 右下勢独立 [ヨウ シャーシィドゥーリィ]



18 左右穿梭 [ズォヨウチュアンスォ]



19 海底針 [ハイディチェン]



20 閃通臂 [シャントゥンペイ]



21 転身搬攔捶 [ジュアンシェン パンランチュイ]



22 如封似閉 [ルゥフォンスゥピィ]

23 十字手 [シィツゥショウ]

24 収勢 [ショウシィ]



※元気術太極拳では『立禅』の姿勢から『十字手』を行い、上記の型を行っております