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今年最後のシダックス教室


振替の第三月曜日


残念なことに半分のメンバーしか来れませんでした


とはいえやることはかわりませんけどー


人数が少ない分、指導しやすい


今回は体操には整体効果がある話をしつつ進めました


こういう時に体操が正しく出来ているかを確認してもらわないとね


後半の歩法練習と型練習もしっかりとやりました


次回は新年の1月で振替の第三月曜日なのでー


3ヶ月連続で振替があると期間が空きすぎてみんな忘れやすいんだよなぁ~


まぁ、とにかくシダックス教室はこの日で終了しました 


また、来年も続けますよー!




先週と同じく早い時間に会館へ行き、自分の練習をしてました


そして10時前に全員が揃い、あの駐車場が停められないほど混んでいたのは何だったんだろうと話をしつつ、練習を始めました


体操は少々、説明をしつつも順調に


手振り運動では後ろ体重の時に腰が引けてないことが多く、のけ反って動きづらそうなのでポイントとして説明をー


このブログを読んだだけでは何のことかわからないですよねー


なので細かいことは書きません(笑)


ちょっと時間を使いましたが予定の時間で休憩&後半ー


歩法練習でも個々に修正もできて、型練習


前回の復習をしましたが、ちゃんと動けているので次に進めそうです


一通りの型を練習したら、各自で練習するようにしないとなぁ~


それぞれ動きが違うから個々に直していかないと


シダックス教室と同じく型の一部でも覚えられたり、得意になれば世界が広がるんだけどねー


月曜日はシダックス教室


この日は型の練習時間を多くしようと体操はてきぱきと、歩法練習は推手の土台練習をカット!


予定通りに型練習の時間を確保!


まずは復習もかねて前回のところまで全員で型をやります


そして今日の型を説明~


すると、ちょっとした質問から太極拳というのはという話になったのですが、練習ではなく説明ばかりに・・・


すると気づくと時間はもう無くなってました
( TДT)


型を全部覚えてとはいいませんが、


毎回の型練習の中で『この型のここは覚えたー』とか


『この型はなんか好きー』とかポジティブな気持ちで練習すると


自然と覚えて更に覚えやすくなるんですけどねー


体にいいことをしていますが、太極拳を覚えてすることも大事なことなんですけどねー!


先週は駐車場になかなか停められないこともあり、9時過ぎに行くように出発


すると駐車場は余裕で空いてました


いつもよりはやいですが、会館は9時から12時まで借りているので問題なし


そして自分の練習をする時間にしました


生徒が来るまでの時間ですが、自分の練習してると早い!


なんだかんだでもう10時前~


最初に来たのはUさん


駐車場は今日はまだ空いてましたよーと


他の人達も問題なく停められて時間には揃いました


さて体操はポイントを押さえつつ進めます


手振りの時に思い付いて片手でやらせてみる


するといい具合に動けてるー!


体もキチンと回って捻れてるし


両手になると動かなくなる(笑)


ちょっとした動きの違いだけですが、感覚的には大きな違いです


まぁ、いいことを発見したな( ・ω・)


後半の歩法練習ではそれぞれの注意点を挙げて修正も上手くいったしー


型練習は新しいところへ


大分、終盤の型になってきました!


この調子で一通り終わらせたら個人個人で練習するようにさせないと個々の指導が出来ないんだよなぁ


自分から練習するようにならないと成長はない!


学べる喜びを感じて欲しいなぁ


さて、今年もあと僅か


いい稽古にして締め括りたいですね



今年の稽古納めは12/23(祝)です

本来はお休みのところですが、年末年始のお休みを考えるとあまり間を空けたくないので臨時開催です!


尚、場所も第3.4会議室に変更して行います!


体験・見学される場合はご注意を!


いつものように準備を始める


すると、Uさんから電話があり『坐骨神経痛』になったようで今日は休みますとー


すかさずそれなら教室の生徒なんだし部分的に整体しますと答える


坐骨神経痛も骨盤の歪みからくるので整えれば以外とあっさり治まったりします


じゃあいつもより早く行きますねとUさん


自分も急いで支度して出る


そして会館裏の駐車場


ちょうど入口にUさんの車


しかし、いっこうに中へは入らない


よく見ると『満車』の表示


いままで満車になってないのにこの日に限ってー!


仕方なく自分は別の駐車場を見に行く(Uさんは空くのを待つ様子)


やはり別の駐車場も満車


しょうがないので会館裏の駐車場に戻って空くのを待つことに


すると、ちょうどUさんが空きが出来て入れたよう


次に入れるように入口に車を停めて待つ


10分くらいは待っただろうか


その間に三台ほど後ろに並んだ


そうしたらやっと1台空いたのですかさず入って停めました


この駐車場は市民会館利用者と商工会議所利用者が止める(無料化される)


以外と出入りが多く、直ぐに空くこともよくある


駐車場が新しくなったのはいいが逆に不便になった


しかし、以前の駐車場は狭かったが台数が多く停められて良かったんだけどー


予定外の時間がかかりギリギリ10時前に


すると同じく車でくるHさんが既にいていつもより30分早く来たと・・・


そして時間ギリギリのSさん車だけどいつも通りに来た


話をすると裏の駐車場は一杯だからもうひとつの駐車場に行ったらちょうど1台空いて入れたとー


なんにせよ時間に全員揃って良かった


そして体操前にUさんの整体を超短くですがやってからスタート
(本来ならもう少し時間かけたかったですがー)


10時前に整体を終らせる予定が駐車場トラブルのおかげで時間押しとなり型練習はカットです


本当に駐車場を機械化したのはいいけど、駐車場内に月極が作られ、無駄なスペースが多くなり結局は駐車台数が大幅に減って利用しづらくなった!


しかも市民会館か商工会議所で来客用なのか何台かキープされてるようだし・・・


新しくなって不便になるんじゃ意味がないと思うのだか・・・


早急に改善してもらいたいな