火曜日の夜から体調不良～
やっと余裕があるくらいに回復。
(なので今頃のブログです)
なんかダルいなと思っていたら、身体中が熱っぽく、あちこちが痛くなり、体が重い・・・
果たして翌日の市民会館教室はできるか不安な位。
なんでかわからないけど、とにかく早く寝て回復をはかりました
少し良くなったかな？と言う状況でしたが休めない！
頑張ってやって来ました！
始める前に体調が悪いことを伝えた上で開始
いつもイロイロと補足説明してますが、今回はできません！
するとどうだろう・・・
体操がこんなにも早くーーー
30分位で終わった！
おかげで後半に時間たっぷり～
毎回こうすればいいんだなぁ
部分稽古はしっかりできました
終わってからはすぐ帰宅して休養………
次の日は仕事が入ってるので少しでも回復しないとね
その仕事もなんとか乗り切り今日は大分良くなった～
風邪なのか、それとも別の何かなのかはわかりませんが・・・
思い出しても原因らしき事や思い当たるものが無いんだけどー
全く回復しなかったら病院へ行きますが、太極拳で健康に！って言っているのにね
あ、でも太極拳教室でイロイロとしてるうちに体は少し楽になったなぁ
ちなみに呼吸法も意識してやっていたのもよかったかな。
もうしばらくは無理せずに過ごします！
| 20:24
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