太極拳は姿勢が大事

2013年08月21日

一週間くらいブログ更新していませんでした(スミマセン)

ずっと暑い日が続いていますね。

天気予報じゃ雨が降るようなことを言っていましたが、場所によって大分違うようで降りません・・・。

いつまでこんなに暑いんでしょうか・・・

さて体の使い方は太極拳をする為に必要なもので、まずは『立つ』ということ。

「立つこと？？」と思われるでしょうが、その立ち方が重要な姿勢なんです！

『立禅』の姿勢といわれるものですが、すべての動作をスムーズに行う為の姿勢になります。

この立ち方を基本に動作を行うのですが、前回記載したＢＯＸ運動もこの姿勢で動くんです！

この姿勢の中に体の使い方があるんですよ～

どこにあるか？？

来て見て体験してくださいね～