月曜日はシダックス教室
ここ最近の天気は昼間が暑く、夜は冷え込むですねー
体調崩しやすいですねーと世間話をしてから始まりました
シダックス教室は広いパーティールームでやってます
受付横にあり開放できるように移動式の仕切り壁で囲われた造り
仕切り壁は磨りガラスっぽく見えるフィルムが張ってありますが少しだけ貼ってない部分があります
体操をしているとフィルムの無い部分から覗く人が・・・
体操しながらも鏡越しに視線に入るので気になる
前半の体操は新しく体操を追加するも時間的にいつもより早いペースで終了
一休憩入れると、カルチャークラブの担当さんが案内されて後半からでも体験をとー
話を聞くとたまたま太極拳の教室がないか見に来たらしく、せっかくなのでと体験をされました
ここの教室は体操をメインに来る人が多い
体験者の方も肩凝りなどひどい様子
それなら前半の体操が効果的なんですがー
でも太極拳には大事な要素が他にもあります
で、一緒に体験されました
後半の歩法練習から型練習(部分稽古)まで～
型練習は時間が短めなので覚えるのは大変かも
そして太極拳の型を覚えたい人には物足りないかも
ですが、体の使い方や姿勢作りや体の解しには体操からしっかりとやるので大事なことが覚えられます！
なので経験者でも目から鱗があるかも！
いつでも体験お待ちしてます！
お問い合わせはシダックス羽村市役所通りまでー
TEL：042-570-7312
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