昨日の雨から一転してまたまた快晴～
ちょっと睡眠不足ですが、支度しているうちに眼がシャキー！
よし、行くかー
さていつも通りの時間で生徒を待ちますが、いつもより早く一人目が来ると不思議とみんな早く来る
まぁ、一人都合で遅れると連絡ありましたが、スタート～
今日の体操はスムーズに進みましたね～
少し体操の追加もしました( ・`ω・´)
本部の体操はもう少しある
徐々に追加予定ー
後半の歩法練習はいつも鏡向きでやってましたが、今回は鏡を横になる位置で行いました～
鏡が横にあると姿勢を確認しやすくなる
体重移動がキチンとできているかなども自分で確認できますから～
しばらくこの方向で練習します
そして型の練習
前回の復習してその先までー
もう一息で終わりなので少しなめる程度に最後までー
その最後の姿勢は最初の姿勢に戻ります
つまり始めに戻るんです！
だけど一人ちょっと違う人がー
足が開いて四股立ちになってる
太極拳は足元の動かし方が大事
なのでそこの説明もして終わりました
来週まで覚えてるかな？(o´･ω･`o)
ま、少しずつ進歩ですな！
| 22:57
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