さて、今日から２名、参加者が増えました！！
１１月の一日体験されたＡさんとＫさん
これで総勢７名となりました
事前に入会の話を聞いていたので、今日の練習内容を考えてました
（なんとなく新しいことや、あまりやっていないことをしたくなったので）
てな感じで、ちょっと久しぶりに推手なんかやってみようか
たぶん、以前やっていたのもすっかり忘れているだろうし。
ここでやっている体操の意味も少し判るかな～？？
なんせ今日は練習のテーマなんかを付けてしまったから
テーマは ”えん”！！！！
このテーマの謎は別途ブログで。
さて、講座開始！！！
いつも通りの体操をしますが、新しい人が来ると少し説明を増やしています
一般的な体操とは違ったり、要点があったりするものなので
こういう時に再確認の意味も含めて説明増やします
そうなると意外に時間がかかる～～～！！！
体操も一つ増やしたのでちょっと遅れ気味になってしまった
そしてここ最近の体操の目玉（！？）の手振り運動
そう、回転運動です
今はまだ動き方を覚えてもらう段階なのでゆっくりと
みなさん、頭一杯に考えて動いてます
そして急にパニック起こして変な動きになった人もーーーーーー
毎回、ありますよコレ
一生懸命ついていこうとしますが、パニックになったら一旦動きを止めないと直りませんから（笑）
まぁ、もうしばらくやっていればできるでしょ
そして呼吸法の練習もして一旦休憩
呼吸法の話で盛り上がり、後半へ
いつも通りの歩法練習をしたら、型の前に推手です
２人１組になって向かい合い立ってもらい説明
ようはお互いが交互に押し合うものなんですがー
以前はいろいろ説明してましたが、細かい説明よりやってみる
習うより慣れろ！（って感じ）
本来は流れるように動いて行うのですが、いきなりはムリ！！
一手順ずつ動いてもらいますが、上手くいかないんですよね
一応、これ以上無い程の説明してますがね（笑）
なので一人ずつ交代で体感＆理解をしてもらうように説明
皆さん「えっ？？」って感じで驚いていました
これが太極拳の真骨頂のところなんですけどーーーーーーーーーーーーーーー
まぁ、そのぐらいじゃなきゃね
でも、楽しそうでした
体操の意味も、歩法練習の意味もこの推手にあるんですよ
そんなこんなで型の練習は復習を一度しただけでしたが、良い刺激になったんでしょう
推手は時々しかやりません（時間が足りないので）
時にはこういうことを取り入れています～！
| 23:58
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