台風が通り過ぎ、秋の日和が戻ってきましたね～
うちの居候も日向ぼっこしています。
さて今日は３週間ぶりのシダックス教室。
月２回で祝日などの振替えになると大分間が空いてしまうんですよね～
そんな久しぶりの教室ですが、また新しいことを取り入れることに・・・
先日書いた「片足立ち」の感覚を養ってもらう為のちょっとした運動。
それを始める前から忘れないようにと考えながら忘れずに体操の中で取り入れて、よしよしと・・・
だけど”ソアイショウ”などの手振り運動をやるの忘れてしまった！！
気付いたのは歩法練習を始めてからだったので今日は割愛！！
すみませんね・・・
でも、みなさん一生懸命でよかった！
月４回できたら良いんだけどなぁ～
うちの居候も日向ぼっこしています。
さて今日は３週間ぶりのシダックス教室。
月２回で祝日などの振替えになると大分間が空いてしまうんですよね～
そんな久しぶりの教室ですが、また新しいことを取り入れることに・・・
先日書いた「片足立ち」の感覚を養ってもらう為のちょっとした運動。
それを始める前から忘れないようにと考えながら忘れずに体操の中で取り入れて、よしよしと・・・
だけど”ソアイショウ”などの手振り運動をやるの忘れてしまった！！
気付いたのは歩法練習を始めてからだったので今日は割愛！！
すみませんね・・・
でも、みなさん一生懸命でよかった！
月４回できたら良いんだけどなぁ～
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