今週は夜が非常に寒いですね。
月曜日の夜には雪が舞っていました。
今夜も冷え込んでます
さて、今日の教室はいつもの場所が借りられず、ちょっと狭い場所でやりました。
とは言っても狭いので太極拳は今回は無しで、
体操の細かい説明をして理解を深めることをしました。
なぜこの体操をするのか
この体操はどこを意識するといいのか
出来ていると思っている所を見直し、
意識を高める話をする日にしました。
ちょっとした姿勢で違う体操になったり、
効果が薄くなるものになるからこそ、
いい機会かなー
簡単そうな体操でもポイントがずれていることはよくあるので
で、ある体操で何がどう違うの？ってことで深い話に・・・
やっぱり言葉だけではなかなか伝わらない事が多く、
ちょうどいい機会になったかな。
新町市民センター教室は二日前で年内は終了。
文化交流センター教室は来週で年内終了です。
年明けは、
新町市民センター教室は１月４日から
文化交流センター教室は１月６日から
コロナ禍の一年。
無事に年末までやれました。
(まだもう少しありますが)
現状、まだ大変な状況が続くとは思いますが、元気に続けていきますー！
月曜日の夜には雪が舞っていました。
今夜も冷え込んでます
さて、今日の教室はいつもの場所が借りられず、ちょっと狭い場所でやりました。
とは言っても狭いので太極拳は今回は無しで、
体操の細かい説明をして理解を深めることをしました。
なぜこの体操をするのか
この体操はどこを意識するといいのか
出来ていると思っている所を見直し、
意識を高める話をする日にしました。
ちょっとした姿勢で違う体操になったり、
効果が薄くなるものになるからこそ、
いい機会かなー
簡単そうな体操でもポイントがずれていることはよくあるので
で、ある体操で何がどう違うの？ってことで深い話に・・・
やっぱり言葉だけではなかなか伝わらない事が多く、
ちょうどいい機会になったかな。
新町市民センター教室は二日前で年内は終了。
文化交流センター教室は来週で年内終了です。
年明けは、
新町市民センター教室は１月４日から
文化交流センター教室は１月６日から
コロナ禍の一年。
無事に年末までやれました。
(まだもう少しありますが)
現状、まだ大変な状況が続くとは思いますが、元気に続けていきますー！
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