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シダックス教室　2016/10/24


先週のシダックス教室


前回同様に組手の型練習で体の使い方を感じる回にしました


まぁ、復習してイメージを掴むことが目的


ずっと歩法練習はやっていたけど、実際に体を使うにはどう使うかを知るのが大切


足の置き方とか体重の移動は使い方がわからないままになりがち


その為にも実際の使い方を知り、歩法練習でイメージしながらやる


毎回、歩法練習で細かい事を注意しますが、体で感じる方が早いね〜


こういうのはたまにやらないとダメだね


無理な体の使い方は体壊しますよ！



| 12:44
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