今回は一日体験の方が一名来られました～
『街ゼミ』のチラシを見た方でした
でも、『街ゼミ』は体験用に別枠で用意したので市民会館ではなく、永山ふれあいセンターでした
一度、ふれあいセンターに行ってしまったらしいです
次回からは体験者は教室に参加する形にしようと考えてました
で！！
実は次の『街ゼミ』の参加締切で商工会議所から連絡があったのですが参加費が急に上がってしまい今回は断念・・・
それに市民会館教室は市民会館の使用が今年度末までー
耐震性の問題で取り壊して別の場所に建てられるかも・・・
教室の今後はただ今検討中です
話を戻してー
今回の体験者はあるところで体操するグループに行っていたのですが、腰を痛めてしまったとのこと
また、耳鳴りや肩こりが酷いとのこと
それで太極拳がいいかなぁと思っての体験参加ー
まぁ、とにかく体験者を入れてスタート
拳法館独自の体操を体験してもらう
前ほど説明をするのはヤメました
説明するより体で感じてもらうように～
でも所々で説明は挟みます
少し時間押しぎみで前半終了
休憩中に色々と話を聞きました
激しい運動は体がキツイとか
結構、体操教室的なところでは体を動かせば健康にいい的な指導が多く感じます
人によっては無理な運動にもなるのでキチンと説明せずにやると逆効果もある
正しい姿勢を作るのが大事なんですよ！
ここでの体操は激しい動きはありません
そして深層筋(インナーマッスル)をストレッチしたりします！
休憩中に話をし過ぎて後半スタートが遅れてしまった
( ＴДＴ)
後半も少し短めにして型練習まで行って体験終了～
体操は結構良かったみたいでした
まぁ、色々とあって入会するかはわかりませんがメンバーが増えると嬉しいです！
| 12:29
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