帰えったまま、すっかり書き忘れてました(>_<)
しばらく涼しかったのを忘れさせるかのように暑さが戻ってきています。
この日も特に変わらず同じ内容です。
とは言っても皆さん一生懸命やって貰えているので嬉しい限りです！
それでも毎回違う角度でイロイロな教え方してますが…
またまた手振り運動のポイントを説明。
前後に足を開いて手を振るんですが、この時の後ろ足側の腰はあまり前後に動かさないということ。
手を振る意識が強いせいで皆さん体が前に行きがち。
重心は前だけど体は前に行かないのがコツなのでちょっと抑えてあげたらいい感じで体が廻った！
これだな…！
毎回、教えるなかで効果の高い教え方を考えて試して実践して教える勉強してます。
他の太極拳を教えているところではどのように教えているのかわかりませんが、ここでは体操の時間は長めです。
体の使い方が判ると自分の体が判るのでこの体操は外せません！
ですが、型も少しずつ先に進むように教えてます。
体の使い方を教えているからなのか、型の形は非常にいいんです。
始めてから１年でもしっかり同じ型を繰り返した効果だな〜
そろそろ次に進もうかな？
この教室に来られている方は肩凝りや腰痛など体のケアをしたい気持ちのある方が多く、『ここの太極拳を始めてから楽になった』と言われてホッとします。
体を動かすことは健康になるために必要ですからね〜！
しばらく涼しかったのを忘れさせるかのように暑さが戻ってきています。
この日も特に変わらず同じ内容です。
とは言っても皆さん一生懸命やって貰えているので嬉しい限りです！
それでも毎回違う角度でイロイロな教え方してますが…
またまた手振り運動のポイントを説明。
前後に足を開いて手を振るんですが、この時の後ろ足側の腰はあまり前後に動かさないということ。
手を振る意識が強いせいで皆さん体が前に行きがち。
重心は前だけど体は前に行かないのがコツなのでちょっと抑えてあげたらいい感じで体が廻った！
これだな…！
毎回、教えるなかで効果の高い教え方を考えて試して実践して教える勉強してます。
他の太極拳を教えているところではどのように教えているのかわかりませんが、ここでは体操の時間は長めです。
体の使い方が判ると自分の体が判るのでこの体操は外せません！
ですが、型も少しずつ先に進むように教えてます。
体の使い方を教えているからなのか、型の形は非常にいいんです。
始めてから１年でもしっかり同じ型を繰り返した効果だな〜
そろそろ次に進もうかな？
この教室に来られている方は肩凝りや腰痛など体のケアをしたい気持ちのある方が多く、『ここの太極拳を始めてから楽になった』と言われてホッとします。
体を動かすことは健康になるために必要ですからね〜！
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