本日 19 人 - 昨日 41 人 - 累計 30322 人
サイトマップ
  • Search

  • Moblie QR
  • QRコード携帯電話からも
    アクセスできます。
  • Counter
  • 本日: 000019 人
    昨日: 000041 人
    累計: 030322 人
  • Social Media
簡化24式太極拳を教えます!!

画像
ただ教えているだけではありません。
実生活の健康維持として大事な事も教えています。
体の使い方や姿勢、そして独自の体操で体をほぐす等…
また体調や代謝をあげることで美容にも影響します!
さらに武術として興味がある方にもお勧めします!



教室時間場所問合せ
青梅市民会館教室10:00~11:45東京都青梅市上町374HPのお問合せをご利用ください
シダックスカルチャースクール(羽村)10:00~11:30東京都羽村市栄町1丁目12−4羽村市役所通りシダックスカルチャークラブ(042-570-7312
)にお問合せ下さい



青梅市民会館教室は毎週水曜日(祝祭日、会館使用不可日はお休み)

シダックス教室は、第2・第4月曜日




太極拳って何??



まずは太極拳のことをちょっと知って下さい。

”太極拳って健康体操でしょ??”と思う方が大多数ではないでしょうか。

太極拳は中国を代表する武術拳法の一つです。
とはいっても流派が様々あるのですが、日本で主に広まっているのは「簡化24式太極拳」です。
楊式太極拳の主要な二十四の動作から成り立っており、
日本に広めたのは楊名時師父であることから楊名時太極拳と呼ぶこともあります。
この簡化24式太極拳は健康体操としての認識が高く中国でも広く伝わっています。
しかし武術としても優れており、護身術として有用なものです。
つまり太極拳と一言で言っても、武術であり健康体操であるんです。


ここで教える太極拳は…



私が教える太極拳は健康体操として教えますが、
武術としての面も大事な体の使い方があるので幅広い教え方をします。

その為、簡化24式太極拳ではありますが正しい姿勢など、
生活の中で健康維持に大事なことを伝えたいと考えています。

そしてゆっくりとした動きはインナーマッスルを鍛えることができ、体の軸を作ったりします。



教室では1日体験なども行っております。
気になった方はHPのお問合せにてご連絡下さい。

更新履歴
  • 09月16日 12:23 新しいスケジュールを3件、登録しました。
  • 08月03日 01:50 「青梅花火大会 2015/08/01」に画像を追加しました。
  • 04月17日 03:40 トップページを更新しました。
最近のお知らせ - 青梅教室 2017/10/18
2017年10月21日
今週末は季節外れの台風接近!! こんなに涼しくなっているのに台風とはー なんでもこういう台風は風だけじゃなく雨がスゴイらしい それでも水曜日の青梅教室は晴れでした 久しぶりの晴れ間にホッとしました この日はちょっと考えていたことをやることに で、後半の型練習ー そのやりたい事は太極拳は体全体を動かす意識を持たせること とにかく手(腕)だけで型をやる意識を変えた...
晴れると暑かった週の前半 青梅教室の水曜日から下り坂ー 気温もぐっと下がり肌寒い週末ですね。 水曜日の青梅教室 一番にやってきたHさん すると、お母さんが足を骨折してしまったとのこと Hさんのお母さんなので結構な年齢 ちょっとしたことで転んでやってしまったそうな・・・・ 自分自身でも思うが、慌てない事と足下に気をつけることは忘れないように意識してますがー 年...
いつもの10月と違い、涼しいのではなく寒い! おかげで今回はエアコンを使わずにできましたー 前回から部分稽古は自主的に練習する形式にしてみました。 まだまだ馴染めずにすぐには練習が始まりません しかし促すと入門が遅かったHさんが最初に練習を始めた すると徐々にみんなもー で、始まってすぐに気になったところは手の動き 手が必要以上に動く! 太極拳の動きは理にかなって...