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簡化24式太極拳を教えます!!

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ただ教えているだけではありません。
実生活の健康維持として大事な事も教えています。
体の使い方や姿勢、そして独自の体操で体をほぐす等…
また体調や代謝をあげることで美容にも影響します!
さらに武術として興味がある方にもお勧めします!



教室時間場所問合せ
青梅市民会館教室10:00~11:45東京都青梅市上町374HPのお問合せをご利用ください
シダックスカルチャースクール(羽村)10:00~11:30東京都羽村市栄町1丁目12−4羽村市役所通りシダックスカルチャークラブ(042-570-7312
)にお問合せ下さい



青梅市民会館教室は毎週水曜日(祝祭日、会館使用不可日はお休み)

シダックス教室は、第2・第4月曜日




太極拳って何??



まずは太極拳のことをちょっと知って下さい。

”太極拳って健康体操でしょ??”と思う方が大多数ではないでしょうか。

太極拳は中国を代表する武術拳法の一つです。
とはいっても流派が様々あるのですが、日本で主に広まっているのは「簡化24式太極拳」です。
楊式太極拳の主要な二十四の動作から成り立っており、
日本に広めたのは楊名時師父であることから楊名時太極拳と呼ぶこともあります。
この簡化24式太極拳は健康体操としての認識が高く中国でも広く伝わっています。
しかし武術としても優れており、護身術として有用なものです。
つまり太極拳と一言で言っても、武術であり健康体操であるんです。


ここで教える太極拳は…



私が教える太極拳は健康体操として教えますが、
武術としての面も大事な体の使い方があるので幅広い教え方をします。

その為、簡化24式太極拳ではありますが正しい姿勢など、
生活の中で健康維持に大事なことを伝えたいと考えています。

そしてゆっくりとした動きはインナーマッスルを鍛えることができ、体の軸を作ったりします。



教室では1日体験なども行っております。
気になった方はHPのお問合せにてご連絡下さい。

更新履歴
  • 10月01日 12:43 新しいスケジュールを2件、登録しました。
  • 08月03日 01:50 「青梅花火大会 2015/08/01」に画像を追加しました。
  • 04月17日 03:40 トップページを更新しました。
最近のお知らせ - あと少し
2016年10月01日 12:39
10月になりました。 あと数日で光回線の工事でWi-Fiが使えるー とりあえず月が変わり通信も少し余裕がー でも、青梅教室は都合によりお休みしたので書くことは・・・ 9月中はずっと通信量を見ながら使ってました。 Wi-Fi使わないとかなりのスピードで使用量が増えてゆく ( ´;゚;∀;゚;) 使っているスマホも画面はヒビだらけ 機種変更も検討中 なにかと出費がかさ張る秋です( 。゚Д゚。) ...
えー、しばらくブログ更新してません 自宅のネットが繋がらなくなり、光回線へ変更擦ることにしましたが、10月にならないと工事ができません (;つД`) なので、ちょっとお休み中 スマホのデータ通信は低いのでね 太極拳教室はやってますよ! でも、明日は都合でお休みです~ また暑くなって体調管理が大変ですが、ご自愛ください!
先週は拳法館65周年の会で屋形船でした~ 久々の屋形船で楽しかったー 拳法館に関わった人が集まり、久し振りに会う人が・・・ 全員集合したところで屋形船に乗り込み出発 乾杯する前に集合写真を撮ることになったのですがー・・・ 自分がカメラを持ってくると館長が思っていて、持ってこなかったから怒られる始末・・・ 確かに今までの周年記念の会は演武会だったのでカメラを持ってきてまし...